_2015.10.02
FIGYELEM: Változik a szerdai futások kezdési idõpontja!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.03.29
A szerdai futások 18 órától kezdõdnek


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2013.05.27
Gyõri Spuri zárva


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2013.05.16
Megnyílt a nevezés a 4. Gyõr-Lipót futóversenyre


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2012.12.28
Szombati futás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2012.12.28
Szilveszteri kocogás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2012.12.20
Évzáró


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2012.10.03
FIGYELEM: A szerdai futások idõpontváltozása


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2012.10.03
Nike cipõteszt


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2010.06.20
UltraBalaton 2010


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2023.06.28
12. Győr-Lipót képek

_2023.06.26
12. Győr-Lipót eredmények

_2022.06.27
11. Győr-Lipót eredmények


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2022.06.24
11. Győr Lipót képek


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2019.03.25
Országos csúcs egyesületünk színeiben

_2019.03.25
Senior Fedettpályás OB


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2019.01.22
Közös futások 2019


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2018.12.17
Óév búcsúztató (elõ)Szilveszteri futás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2018.12.12
Évzáró 2018


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2018.06.17
9. Gyõr-Lipót eredmények


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2018.06.17
9. Gyõr-Lipót képek


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2018.06.14
A Gyõr-Lipót futóverseny technikai tudnivalói


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2018.04.18
9. Gyõr-Lipót 2018. június 17-én vasárnap


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2018.03.22
Március 28-tól a Püspök erdõben futunk!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.10.31
A szerdai futás elmarad!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.10.19
Hétvégi közös futás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.10.16
32. SPAR Budapest Maraton


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.09.28
Szerdánként korábban találkozunk!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.09.06
Jövõ vasárnap Tényõ!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.09.04
Szép sikerek a Serdülõ Liga Döntõn

További részletek...
_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.08.24
Új találkozási pont szerdánként


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.08.24
Augusztus 26-án szombaton nem lesz közös futás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.07.14
Július 15-én nem lesz közös futás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.06.26
8. Gyõr-Lipót fényképek


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.06.26
8. Gyõr-Lipót eredmények


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.06.22
Forgalomkorlátozás Gyõrben az egyetemnél a Gyõr-Lipót futóverseny rajtjánál


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.06.22
A 8. Gyõr-Lipót futóverseny technikai tudnivalói


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.05.01

_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.04.13
Szerdai közös futás idõpontja


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2017.03.15
Közös futások


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.12.14
Évzáró, élménybeszámoló beszélgetés a Krúdyban


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.10.19
Vasárnap Tényõ


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.10.19
Jövõ szerdán Vízivárosban futunk


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.10.19
A szombati futás elmarad


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.10.13
31. SPAR Budapest- és Kassa Maraton


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.10.13
Szerdán aki tud hozzon fejlámpát!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.09.29
Októbertõl szerdánként 17:30-kor indulunk!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.09.23
A szombati futás szeptember 24-én elmarad


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.09.17
Vasárnap Tényõ fentrõl!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.08.31
Vasárnap Tényõ!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.08.19
Szombati futás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.08.05
Nyári szünet a közös futásokban


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.07.25
7. Gyõr-Lipót fényképek


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.07.24
7- Gyõr-Lipót eredmények


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.07.21
A Gyõr-Lipót futóverseny technikai tudnivalói a versenyen


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.06.20
Szerdai futás elmarad 06.22


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.05.31
Online regisztráció megerõsítése hiba


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.05.27
A szombati futás elmarad


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.04.16
Szerdai találkozási pont változás!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.03.30
Jelentkezési határidõk


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.03.30
Szerdai futás idõpontváltozás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.03.05
Vasárnap Tényõ!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.02.26
A szombati futás elmarad


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.01.22
Yours Truly


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2016.01.01
Szombaton nem lesz közös futás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.12.21
Futások az ünnepek környékén


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.11.05
Vasárnap Tényõ!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.10.28
Vasárnap Tényõ!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.10.12
30. SPAR Budapest Maraton


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.10.09
Közvetítés a Spar Martonról


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.10.02
Szombati futás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.10.02
Hétvégén több esemény lesz a környéken


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.10.02
Vasárnap Tényõ!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.09.30
Ma érkezzetek idõben!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.09.24
Vasárnap Tényõ és Velencei-tó kör


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.09.14
Wizz Air félmaraton 2015


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.09.11
Edzõtábor terv


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.09.11
Vasárnap Tényõ


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.09.07
FIGYELEM! Részleges erdõlátogatási tilalom szeptember 1-30-ig 16-9 óráig


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.09.02
Vasárnap Tényõ


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.08.20
Vasárnap Tényõ


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.08.05
Spuri Futóbolt zárva


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.07.30
Augusztus 15-ig nem lesznek szombati futások


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.07.25
6. Gyõr-Lipót videók


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.07.24
6. Gyõr-Lipót képek


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.07.22
6. Gyõr-Lipót képek


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.07.22
6. Gyõr-Lipót beszámoló


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.07.20
6. Gyõr-Lipót eredmények


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.07.15
Gyõr-Lipót futóverseny technikai tudnivalói a versenyen


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.07.09
A szombati közös futás Rábapatonán lesz


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.06.26
Környékbeli versenyek


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.06.01
Ultrabalaton 2015


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.05.29
Spuri Futóbolt zárva


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.05.09
Vasárnap Tényõ


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.04.24
UB megbeszélés!


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.04.20
30. Vivicitta eredményeink


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.04.19
A gyõri Spuri futóbolt zárva


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.04.17
Mezei diákolimpia


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.04.17
24 órás VB


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.04.16
Vasárnap Tényõ


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.04.06
A gyõri Spuri futóbolt zárva


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.04.01
Gyõrújbaráti Terepfutás


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.03.29
8. Balaton Szupermaraton


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.03.05
Vasárnap Tényõ


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.02.20
Vasárnapi hosszú


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.01.19
Yours Truly január


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.01.19
Egyesületi tagdíj


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.01.09
A szombati közös futás elmarad


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2015.01.04
Óévbúcsúztató szilveszteri futás 2014


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2014.12.26
Év végi futások


_{FIGYELEM: Ez a hír már csak az arhívumban található, ezért elképzelheto, hogy a benne olvasható tartalom már nem aktuális!}

_2014.12.18
A gyõri Spuri futóbolt ünnepi nyitva tartása.

A szombati közös futás szervezett formában a munkanap miatt elmarad. Aki akar/tud azért futhat! :)

A novemberi képek megtekinthetõk a DropBox fiókunkban.

November 20-án vasárnap ismét önszervezõdõ közös futás lesz Tényõn. Indulás 9 órakor a templommal szembeni parkolóból.

Az idei Balaton Maraton felemás - szombaton kellemes, vasárnap esõs - idõjárásban zajlott. Az egyesületbõl 8 egyéni indulónk volt. Attila, István (Ervin) 3 órán belüli összidõvel teljesítette a távot. A párosoknál Zsuzsi és Rozi 3. lett a nõi váltók között, Dávid Norbival a férfi váltók gyõztese lett. Barnáék a vegyes váltók közül a 4. helyet szerezték meg. A vasárnapi félmaratonon Mészáros Laci futotta a legjobb idõt. Kilencen választották ezt a távot a klubból. A délutáni eredményhírdetésen a Wizz Air Félmaraton kategória díjátadón Réka és Judit volt érdekelt. Mindenkinek gratulálunk a teljesítményéhez.

Szép volt lányok, fiúk!

A Judit által válogatott BSI fotók megtekinthetõk a DropBox fiókunkban.

Eredményeink

A program keretében készült fotók megtekinthetõk az egyesület DropBox fiókjában, a linkekre kattintva.

1. Gyõri futóhelyszínek

Tegyünk az egészségünkért a mozgással! A futás a legfüggetlenebb sportmozgás, amikor idõnk van, ahol tartózkodunk, amerre kedvünk van, szabadon futhatunk. Futni mindenki tud, csak újra kell próbálni. Az egész testünk aktívan dolgozik, adott idõ alatt a legtöbb energiát felhasználó sport. A nordic walking egy 100%ban állóképesség-sport, rendszeres gyakorlásával és a helyes technika alkalmazásával javul az állóképesség, javul a vérkeringés, erõsödik a szív, a testünket alkotó izomzat 90%-át igénybe veszi. Alaptechnikája
nagymértékben javítja a koordinációs és az egyensúlyozó képességet is. A bothasználat segít a váll, a hát felsõ részének és a nyak izmainak ellazulásában, oldja a feszültségbõl eredõ görcsöket. Mindkét mozgásforma a szabadban ûzhetõ, távolságokat átívelõ.

Gyõrben és környékén kiváló sportolási helyszínek várnak bennünket. Bekerített, kivilágított mûanyag (rekortán) futópálya található Adyvárosban a Barátság Sportparkban. A József Attila lakótelepen a 3-as tározó tó körül a Zöld utcánál szabadon megközelíthetõ mûanyag futópálya várja a mozogni vágyókat. Mindkettõ közel 600 m hosszú körpálya. Ménfõcsanakon a Beserédj–kastély kertben nemrég adták át a legújabb egysávos 395 m hosszú, mûanyag futópályát Nemzetközi méretû 400m-es 8 sávos atlétikai futópálya található a szigeti
városrészben, a Bercsényi ligetben a volt Gyõri Dózsa Sporttelepen. Jelenleg a 2017-es EYOF-hoz kapcsolódó beruházások folynak a helyszínen, de a pálya használható. Kiváló természetes talajú, közel 800 m hosszú, faforgácsos bio-futókõr várja a sportolni
vágyókat Marcalvárosban, a Kiserdõben. A város tüdejének nevezett Püspök erdõben több kialakított út közül válogathatunk. A révfalui, egyetem felöli, oldalon használhatjuk a vízparti utat, a körtöltést, az erdei kis utakat. Találunk itt az erdészet gondozásában egy tanösvényt és a közel 2500 m hosszú erdei tornapályát, kiépített gyakorlati helyekkel.
A nagyobb távolságokba vágyóknak a kavicsos talajú töltéseket ajánljuk. Indulhatunk az uszodától vagy az egyetemtõl a Mosoni-Duna mellett a Szigetköz vagy a nagy Duna irányába, vagy a Rábca melletti gátakon. Jelenleg a töltések felújítása, aszfaltozása folyik, korlátozások
vannak érvényben a sportolóknak is egyes szakaszokon. A Rába melletti töltések is kedvelt futóútvonalak. A Kovaltertõl indulva Gyirmót, Koroncó felé vehetjük az irányt. Az egyenletesebb aszfaltos talajt kedvelõk a kerékpárutakat használhatják. Közkedvelt
Gyõrbõl Révfalun át a szigetközi kerékpárút, az új Bácsai út melletti és a Ménfõcsanak fele vezetõ, a legújabb abdai kerékpárút, Hátrányuk, hogy a forgalmas utak mellett vannak, elõnyük, hogy biztonságosak, este részben kivilágítottak, télen tisztítottak.
Sokaknak van kialakított saját útvonaluk a lakóhelyük közelében lévõ utcák, parkok, futható mezõgazdasági utak használatával.
Érdemes néha elautózni a városból, 10-15 perc alatt már dombokon, erdõkben mozoghatunk. Népszerû helyek a gyõrújbaráti, nyúli, pannonhalmi, a Sokoró dombvidék útjai. Gyõrújbaráton a tábortól indulva a helygerincen át Nyúl, Écs, Tényõ fölött a Rábaringig 10
km az út. Tényõrõl indulva az aszfaltos erdészeti úton Ravazdig vagy Sokorópátkáig 15 km hosszú csodálatos forgalommentes, dombos, erdei úton juthatunk.

2. Futóedzések

Fussunk, de milyen iramban, milyen talajon? Mit tegyünk a sérülések elkerülése érdekében? Számtalan kérdés merül fel a sportolást el- vagy újrakezdõkben. A jó példával elõjáró ismerõsök, barátok már saját tapasztalattal segíthetnek. Könyvekbõl, internetrõl sokféle edzésterv, jó tanács megismerhetõ. A legjobb megoldás, ha az elsõ lépéseknél szakember segítségét kérjük, aki az egyéni képességek figyelembe vételével tud tanácsot adni. Heti rendszerességgel legalább egyszer társakkal fussunk. Ez egyrészt motiváló, húzóerõ, másrészt könnyebb csapatban együtt azonos célokért, egymást motiválva elõbbre jutni. Szakember vezetésével végzett közös mozgásnál a technika csiszolására, a hibák javítására, gyakorlatok tanulására jut figyelem.

A futók többsége egyenletes iramban fut, általában ugyanazt a távot hasonló sebességgel futja alkalmanként. A fejlõdés érdekében különbözõ rendelkezésre álló edzéstervekbõl próbálnak segítséget kapni. Ügyeljünk arra, hogy a testünk jelzéseire is hallgassunk. Ne ragaszkodjunk mereven az elõírt edzésekhez. Mindig vegyük figyelembe az aktuális állapotunkat, hogyan aludtunk, milyen a fizikai, lelki állapotunk, mennyire vagyunk fáradtak az adott napon. Fáradtság, bujkáló betegség, kimerült állapot esetén semmiképp se végezzünk megerõltetõ edzéseket, legyen az egy könnyû, csökkentett mennyiségû futás. Versenyek után kötelezõ a pihenõ. Laza, felrázó futásokat végezzünk. Adjunk idõt a szervezet regenerálódására.

A bemelegítés fontosságát mindenki tudja, de nem biztos, hogy betartja. Mennyisége és minõsége függ az edzés típusától. A futásra 10-20 perces könnyû, kényelmes futással melegítsünk be. Ez a tempó laza legyen, közben könnyedén tudjunk beszélgetni társainkkal. Hangolódjunk rá az edzésre. A kezdõ futók gyaloglással kezdhetnek, majd könnyû futással váltva tegyenek meg 10 percet. A lassú futás, tempós gyaloglás hatására a szervezetben végbemenõ folyamatok felgyorsulnak. Az izomhõmérséklet nõ, a hajszálerek kitágulnak, az idegrendszer ráhangolódik az edzésre. A folyamatos egyenletes tempójú futásokat is könnyû 5-10 perces lassú kocogással kezdjük, majd a végén az utolsó 5-10 percet is így tegyük meg.Bemelegítõ futás után végezzük a gimnasztikát. Felülrõl haladunk lefele, a fej, a kar, a felsõtest, majd a láb. Fej-, kar-, törzskörzések, törzshajlítások, laza szökdelések kövessék egymást. Könnyû nyújtógyakorlatokkal csökkentsük az izmok merevségét. A gimnasztikai gyakorlatok legyenek folyamatosak, erõlködés nélküliek. A bemelegítõ futással és 5-10 perc gimnasztikával már tökéletesen ráhangolódunk az edzésre, a ráfordított idõvel csökkentjük a sérülésveszély kockázatát.
A futóedzések intenzitásuk és hatásuk szerint különbözõ típusokba sorolhatók.
Atartós futás, - amit általában a legtöbben alkalmaznak- fél órától a több órán át tartó terhelésig terjed. A sebességük képesség és edzettség kérdése. Az atlétáknak 4 perc/km is lehet könnyed iram, míg egy szabadidõs futónak a 6 perc is lehet megerõltetõ. Mindenki a maga képességeihez mérten futhat lassú folyamatos, közepes sebességû futással. A versenyekre készülõknek mindenképpen ajánlott heti egyszer tempósabb folyamatos futást végezni.
Fartlek (iramjáték) futás az edzésben lévõknek jelent változatosságot. A bemelegítés után a futó maga választja a távok tempóját és hosszúságát. Lehet egyforma távolság pl. 100 m tempósabb beleerõsítés 50 m laza kocogással, lehet kinézett távolság pl. 3 villanyoszlop köz gyors, 1 laza, lehet a terep adottságait kihasználva dombra fel erõsen, lefele lazán. Végezhetünk 10 perctõl akár 1 órán át tartó fartlek edzést, de ahhoz már nagyon jó edzettségi állapot szükséges. Ez az edzésmunka kiváló lehetõség az egyenletes iramból való kilépésre, változatos, kevésbé sérülésveszélyes.
A résztávos edzéseket csak azoknak ajánljuk, akik már megfelelõ alappal rendelkeznek, versenyeken szeretnének indulni. Legalább fél éve rendszeresen legalább heti 3 alkalommal futnak. Ezeknél az edzéseknél a távolság tervszerûen meghatározott. Az edzések pályán, ismert futóútvonalon, kerékpárúton, adott szakaszokon zajlanak. A résztáv lehet rövid, anaerob jellegû 200-400m, hosszú, aerob jellegû 1000-5000 m. Az ismétlésszám rövid résztávnál 5-10 db, hosszúnál 3-6 db. Pl. 8X 400m 1 perc pihenõvel, illetve 4X 1000 m 2 perc pihenõvel. A kezdeteknél elég 2-3 résztávval indítani, majd idõvel emelni az ismétlésszámot. Végezhetjük az ismert útvonalunkon a résztávos edzést pl. az erdei tornapálya adott útján, vagy a lakóhelyünkhöz közeli kerékpárút egy szakaszán. Ebben az esetben mindig ehhez a távolsághoz tudjuk viszonyítani az idõnket. A résztávos edzésnél mindig törekedjünk arra, hogy az ismételt távokat közel azonos idõre fussuk. Ne fussuk el magunkat az elején, az utolsót is tudjuk megfutni olyan idõre, mint az elsõt. Ehhez jól kell ismernünk a képességeinket és kontrollálni a sebességünket.
Repülõzés, rövid fokozó futások végzése a résztávos edzések elõtt a bemelegítés részeként vagy a tartós futások után ajánlatos. 60-100 m-es szakaszon fokozatosan lendületesen futunk, majd 10-20 másodpercet pihenünk, sétálunk. Ismétlésszám 4-10 db.
Futóiskolát a repülõzéshez hasonlóan bemelegítés részeként, vagy tartós futások után végezzünk. Az iskolában testnevelés órán elsajátított vagy szakember segítségével megismert gyakorlatokat a futótechnika csiszolására, a mozgás javítására, erõsítésre használjuk.Az edzés végén a szervezetünket a levezetéssel fokozatosan nyugalmi állapotba segítjük. 5-10 perc lassú kocogással illetve kezdõknél sétával fejezzük be az edzést.
A nyújtást végezhetjük a gimnasztikánál vagy az edzés végén a levezetõ futás után. A gyakorlatokat kellemes feszítõ érzésig vigyük, lassú, nyugodt mozdulatokkal. A helyzeteket 10-30 másodpercig tartsuk ki, közben lélegezzünk mélyen. Nyújtsuk meg a vádli, combfeszítõ, a combhajlító és a hátizmokat több helyzetben.A rendszeresség az elsõdleges az edzéseken. Az izmokat, ízületeket fokozatosan szoktassuk hozzá a mozgáshoz. Akkor kezdjük el a minõségi futásokat, ha a mennyiségben már elértük az 1 órát. A kezdeti lépéseknél és az edzések kontrollálásához forduljanak szakemberhez.

3. A felszerelés

Az elhatározás után sokan próbálkoznak a futással. A tévesen úgy gondolják, meglátjákmenni fog-e, meddig lesz kedvük hozzá, utána majd vesznek futócipõt. A másik szemlélet, kezdõnek jó a régi, valamely családtagé, vagy egy olcsó pár ezer forintos cipõ. Szerencsére egyre többen vannak, akik az elsõ lépéshez már szakboltban vásárolnak megfelelõ lábbelit. A kezdõ hobbi futó keveset fut, a technikája még nem kiforrott, fontos, a sérülések elkerülése végett a megfelelõ cipõ. A futásnál az egész testsúlyunkat „cipeljük”. A csontokra, az ízületeket ható erõket el kell vezetni. Hozzá kell szoktatni fokozatosan a szervezetünket, a vázrendszerünket a mozgáshoz, alkalmazkodni kell a lábnak a terheléshez. Minden kezdõnek fontos a jó futócipõ. Szempont legyen a talaj, ahol az edzések folynak. Léteznek aszfaltra, könnyû terepre illetve terepre kifejlesztett futócipõk. A versenycipõ kategória felé haladva egyre könnyebbek, de kevesebb a csillapításuk. Kezdõnek felesleges megvenni a tetszetõs, színes versenycipõt, a könnyû súlya miatt. A lábat kevésbé kíméli, a benne futható kilométer szám jóval kevesebb, mint az edzõ változatban. A túlsúlyos, lábproblémás embereknek speciális támasztott, megerõsített cipõre van szükségük. Mozgásuk koordinálását segítõ stabil cipõt kell választaniuk. A számunkra legkényelmesebbet úgy találjuk meg, ha legalább 5-6 félét felpróbálunk, azok közül, amit a lábtípusunkhoz ajánlanak. Érdemes több márkát megpróbálni, mivel különbözõ kaptafával dolgoznak a gyártók. A boltozathoz, lábformához legjobban illeszkedõt kell választanunk. Nagyon fontos a méret, a sportcipõ mindig nagyobb legyen, mint az utcai cipõ. Többen adott márkát keresnek, mert ismerõseik azt dicsérték, ajánlották nekik. Nem biztos, hogy az a márka a mi lábunkra is megfelelõ. Minden esetben forduljunk szakemberhez. Több sportbolt áll rendelkezésünkre a környéken, Gyõrben található futásra szakosodott szakbolt. 

Tájékoztatjuk a gyõri üzletünk vásárlóit, futóit, hogy az üzletvezetõ sportsérülése miatt, a helyettesítõ üzletvezetõ, tanácsadó: Deli Gergely (Félmaraton 1:10:57; Maraton 2:32:02 (2014. OB 3. hely))

Ideiglenes nyitva tartás:
- Hétfõ, Szerda, Péntek: 12-17 óráig
- Kedd, Csütörtök: 10-16 óráig
- Szombat: 10-13 óráig

Az ideiglenes nyitva tartás elõreláthatólag november 30-ig van érvényben.

November 2-án vasárnap ismét önszervezõdõ közös futás lesz Tényõn. Indulás 9 órakor a templommal szembeni parkolóból.

A szombati közös futás szervezett formában elmarad. Aki akar/tud azért futhat! :)

A képek megtekinthetõk a DropBox fiókunkban.

Október 26-án vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás 9 órakor a templommal szembeni parkolóból.

A gyõri Spuri futóbolt október 24-én szombati nyitvatartással 10-13 óráig lesz nyitva.
Október 25-én szombaton zárva.

Maraton

30 km

Riska Minimaraton 7 km

Staféta

 A teljes eredménylista megtekinthetõ a BSI oldalán.

A szonbati közös futás szervezett formában elmarad!

Október 18-án nem lesz a "Fuss az egészségedért!" program nordic és futóedzése a kiserdõben a bio-körön. Bakonybélbe megyünk két napos programra. A jelentkezés már lezárult, de akinek van kedve 18-án szombaton (munkanap) 10 órakor vagy 19-én vasárnap 9 órakor csatlakozhat hozzánk egy-egy napra is.

Szombaton egy hosszabb, vasárnap két rövidebb futó illetve túraprogramunk lesz.

Kérem amennyiben szeretnétek egy napra csatlakozni hozzánk jelezzétek nekünk.

Találkozó:Bakonybél, Fürdõ u. 57. Bakony Hotel parkolójában. Odajutás egyénileg.

Az október 11-i közös futás a SPAR Budapest Maraton miatt elmarad!

A gyõri Spuri futóbolt október 11-én szombaton és október 18-án szombaton zárva tart.

Október 5-én vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás 10 órakor a templommal szembeni parkolóból.

Jövõ héten október 1-tõl a szerdai közös futások fél 6-tól kezdõdnek.

Vasárnap több verseny is lesz:
Sokorói Hegyifutás Tényõn: rajt 13 óra [infó]
Szombathelyi Futófesztivál: 10 km infó
Tatán City Cross Run 7,5 10 km [infó]

Megkaptuk Mazsaroff Péter képeit is az idei Gyõr-Lipót versenyrõl.  Köszönjük!

Szeptember 21-én vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás 10 órakor a templommal szembeni parkolóból.

Rekordszámú indulóval, ideális futóidõben startolt a legnagyobb magyar félmaraton verseny Budapesten. A futóklub színeiben 26-an teljesítettük a távot.

Gratulálunk mindenkinek! Fényképek

Szeptember 7-én vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás 10 órakor a templommal szembeni parkolóból.

4 új bakonyi verseny került a versenynaptárba. További információkat a verseny neve melletti linkre kattintva vagy Hites Viktortól a tajfutas[kukac]freemail[pont]hu címen és a +36 30 347 6356 telefonszámon kaphattok.

A héten nem került Tényõ kírásra, de ettõl még lehet, hogy lesz! Hogy lesz-e, a szerdai vagy szombati közös futáson lehet egyeztetni vagy keressétek Juditot.

Augusztus 24-én vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás 10 órakor a templommal szembeni parkolóból.

Augusztus 20-án szerdán nem lesz szervezett közös futás mert Juditék nem lesznek. A szokott helyen és idõben azonban lesznek páran és futnak. Lehet csatlakozni.

Augusztus 17-én vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás a .

Július 28-án a Sokorópátkán jártunk a S.pártai verseny edzésén. A képek megtekinthetõk a DropBox fiókban.

A program keretében készült képek megtekinthetõk a DropBox fiókunkban vagy a galériában.

Gratulálunk mindenkinek!

Juditék augusztus 6-án szerdán nem lesznek a közös futáson. 
Augusztus 9-én szombaton pedig nem lesz közös futás, Sokorópátkán leszünk a S.pártai futáson.

A 2014-es nagyatádi eXtremeMan képeit Kertész Ervin jóvoltából itt találjátok: dropbox

A verseny teljes eredménylistája megtekinthetõ az idõmérõ AGNI-Timing oldalán: http://www.sportido.hu/timing/result.nsf/Race.xsp?clientid=36&raceid=5005

Egyéni dobogósok

Férfiak
Németh Gábor	1:34:47
Deli Gergely	1:35:03
Makár László	1:42:06

Nõk
Varró Katalin	1:48:54
Ladányi Tímea	1:58:45
Macher Tünde	2:00:21

Dobogós váltók

Férfiak
SZOESE Runners	1:27:18
Hárd Rán	1:33:13
SZOESE Runners 2.	1:38:06

Nõk
Mackák	1:46:52
Nóném Csajok	1:49:01
SZOESE Ladies	1:50:40

Köszönet támogatóinknak:

Lipóti Termál- és élményfürdõ
Gyõr Megyei Jogú Város
H-TRIO Kft
Vill-Korr Kft
Spuri Futóbolt
SZESE
Pedró Pékség
A&G Kft
Eurokardán Kft
Papír Kontúr Kft
Szigetközi Friss Víz
GYÕR.NET
SZA-BI Qualit
Style (Pék Eszter)
Vass Zokni
Talent-Plan Kft
Nike
Deé Családi Pincészet
Chio
Coca-Cola
RP Túrabolt
Sarki Delikát
Reál
Darnó Hús
Láthatatlan Kiállítás
Borsodi Sör
Gyõr-Szol

Frissítõ települések:

Rajt Gyõrben, az egyetemi csarnoknál lesz. Megközelíthetõ az új Jedlik híd után a körforgalomnál az egyetem elõtt elhaladva, hátra az Aranypart felé, vagy a Hédervári útról bekanyarodva az egyetem mögé, az Egyetemi Csarnok és a Mobilis irányába. [TÉRKÉPEN]

Parkolási lehetõség az egyetemi parkolóházban vagy az egyetem parkolóiban. Kérjük, a Mobilis parkolóit ne használják, mivel 10 órakor nyitnak és a saját látogatóik számára tartják fenn a helyeket. Az autók az egyetemi parkolókban hagyhatók délutánig.

A versenyközpont a kiscsarnokban lesz, a nagy Egyetemi csarnok mellett található. Kérjük, érkezzenek idõben, mivel a nevezés negyed 10-kor lezárul. A csarnokba érve bal oldalt lesznek a helyszíni regisztrációhoz a nevezési lapok, következõ asztalnál a pénztár, majd az információs és VIP asztal. Szemben balról jobbra haladva a helyszíni nevezõk asztala, 2 egyéni elõnevezett asztal, 2 váltó elõnevezett asztal. A sort jobb szélen a kerékpárosok és görkorcsolyázók elõ és helyszíni nevezõ helye zárja. A verseny pólóját a rajtszámmal együtt kapják. Kérjük, itt jelezzék a kísérõkupon igényüket. Futónként 1 kísérõkupon igényelhetõ. A hozzátartozók ezzel a kuponnal tudnak 1900 Ft-os kedvezményes jegyet vásárolni a fürdõ pénztárában. Minden további kísérõ az aktuális jegyárat fizeti.

A versenyzõk csomagjait a Darnó-Hús kisbusza szállítja ki a célba (Figyeljék a hangos tájékoztatókat). A váltótagoknak 2 busz áll a rendelkezésükre a gyõrladaméri és az ásványrárói váltóhelyekre kijutáshoz. A buszok a váltóhelyeken megvárják minden váltótag beérkezését és utána velük indulnak tovább a célba.

A kerékpárosok és görkorcsolyázók túra jelleggel, idõmérés nélkül teljesítik a távot. A kerékpáros túrán 3 tandemkerékpár a vállalkozó kedvûek rendelkezésére áll. Kérjük a foglalási szándékot jelezzék a szervezõk felé. Visszafele korlátozott számban oldható meg kerékpárok szállítása.

Chipes rajtszámmal történik az idõmérés, egyéni vagy letétes chipre nincs szükség. A váltóhelyeken részidõmérés lesz. A váltók 4 rajtszámot kapnak, három a váltótagoknak és egy gumis a chipes csapat rajtszám, amivel a váltás történik az idõmérõ szõnyegen történt áthaladás után. A gumis rajtszámot kell a minden váltótagnak továbbvinni a célig.

A kerékpárosok és görkorcsolyázók 9:45-kor indulnak. A futók rajtja 10 órakor lesz. A futókat kerékpárral kísérni a kerékpárút befogadóképessége miatt tilos!

A versenyzõket az egyetemrõl a Hédervári úton a kerékpárútra rendõri biztosítás segíti. A mezõny elején és végén felvezetõ, ill. záró kerékpáros halad. A kerékpárúton is kérjük a KRESZ szabályainak betartását, mivel nincs lezárva a versenyzõknek. Hédervár és Lipót között közúton vezet az útvonal, itt polgárõrök segítik az átkelést rendõri jelenlét mellett. Lipóton az Orhidea Hotel elõtt kanyarodik a verseny útvonala balra a fürdõhöz. A hátsó bejáraton át érnek be a célba. Minden kísérõ autó illetve váltótag versenyzõ, aki egyénileg oldja meg a kijutást, kérjük egybõl a faluközponton át a fürdõ fõbejáratához menjen. Nagy, ingyenes parkolók állnak a fürdõvendégek rendelkezésére.

A Szigetközben 6 települést érint a verseny, mindenhol frissítõ állomások várják az áthaladókat. Négy településen víz, a két váltóhelyhez kötõdõ frissítõn Gyõrladaméron és Ásványrárón gyümölcs, szõlõcukor és isotoniás ital várja a futókat. A szakaszukat befejezõ váltótagok külön asztalnál frissíthetnek. Dunaszeg és Ásványráró között +1 frissítõt biztosítunk Zselykepusztánál.

A célban frissítõk, gyümölcs, sütemény várja a beérkezõket. Itt megtalálják az elküldött csomagjaikat. A fürdõt minden rajtszámmal rendelkezõ versenyzõ díjmentesen használhatja. A pénztárnál 1000 Ft kaucióért öltözõ szekrény kulcsot lehet igényelni. A rajtszámot mindenki õrizze meg a fürdõ területén, erre kapják az ingyenes gulyást. Figyeljék a hangos tájékoztatásokat.

Az eddigi három alkalommal hûvös, futáshoz kiváló idõnk volt, a fürdõben kevesen voltak, kényelmesen elfértünk. Jó idõ esetén 4-5000 ember látogatja a fürdõt, a futóknak külön lekerített füves részt biztosítanak.

Az eredményhirdetés az utolsó célba érkezõ után kb. 14 órakor lesz. A buszok 15 és 17 órakor indulnak vissza Gyõrbe.

Szerda éjfélkor lezárult az elõnevezés az 5. Gyõr-Lipót versenyre. A rajtszámok a visszaigazolt regisztrálók részére kiosztásra kerültek. Minden egyéni induló és csapat megadott értesítési e-mail címére elküldtük, hogy mi lesz a rajtszáma és a rajtszám átvétel módjáról szóló tájékoztatót. Ellenõrizzétek az e-mail postafiókokat.

Már csak szerdáig van lehetõség elõnevezni az 5. Gyõr-Lipót futóversenyre!

Július 6-án vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás 9 órakor a templommal szembeni parkolóból.

Június 29-én vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás (idõjárás függvényében) 9 vagy 10 órakor a templommal szembeni parkolóból. 

Tehát, találkozó 9 órakor!

Június 22-én vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás 10 órakor a templommal szembeni parkolóból. 

Amikor tavaly az évzáró bulin Erdélyi Attila felvetette hogy próbáljuk meg az UB-t párban, egész nagy baromságnak tartottam! De az õszi BBU 2. lefutott napja után (Pozsony-Gyõr 81 km) egy halovány esélyt azért láttam rá hogy sikerülhet. Hát akkor legyen! Beneveztünk, mi lettünk a Félbehajtunk páros! Sokat nem gondoltam ekkor még rajta, mert a téli felkészülés az a márciusi Balaton szupermaratonra irányult (egyéniben) arra készültem, arra gyúrtam. Aztán mikor már azt sikerült teljesítenem (nagy küzdelemben), akkor kezdtem az Ultrabalcsival foglalkozni. Mivel nem voltam a legjobb formámban tavasszal, így elég messzire került még gondolatban is az a 106–os. Azért készültem ahogy tudtam!

Ide kattintva tovább olvashatjátok Kertész Ervin idei Ultrabalatoni élményeit...

A baloldali képre kattintva megtekinthetitek, vagy ide kattintva letölthetitek a július 26-i III. Rábapatonai Futó Körverseny plakátját.

Ötödik alkalommal futottuk együtt körbe a Balatont. Ez az a közös verseny, ami a leghosszabb elõkészületeket igényli. Fél éve regisztráltunk, készültünk, szerveztünk össze és át.
Ideális futóidõben - végre nem sültünk meg, nem áztunk szét - teljesítettük a távot. Teljes sikerrel zártunk.
Egyéni indulónk Csákány Kriszti immár másodszor, a tavalyi idejénél egy órával jobb teljesítménnyel hatodik nõként ért célba.
Párosaink Réka és Balázs (Félúton) egyenletes, szép, örömfutással ért célba. Félbe-Hajtunk párosunk teljesítése Attila sajnálatos sérülése miatt már elõzetesen kétséges volt. Az elszántság és az elõzetes kemény munka meghozta a sikert, Attila 63 km-t tudott teljesíteni, Ervin a további majd 150 km-t gyönyörûen végig futotta. Nagy elismerés mindenkinek.
Váltóink 375 indulóból elõkelõ helyezésekkel, kiváló csapatmunkával hajtották végig a kört. A legerõsebb csapatunk, az 5 fõs "Fiúk" az elõkelõ 8. helyen értek célba. A rutinos, 5 fõs "LOHOLnikeLL" váltónk tavalyi idejét jócskán felülmúlva 23. helyen ért be. A 7 fõs "Nõk" az eredményhírdetésnél is érdekeltek voltak, a harmadik helyre futottak fel a nõi mezõnyben. A 8 fõs "Srácok" kemény futásokkal a 40. befutó csapat lett. A "Lányok" - többségében most indultak elõször ezen a versenyen - a nõi mezõnyben a nagyszerû 7. helyen értek célba. Szép csapat munka volt! Szinte el sem tévedtünk, alig fáradtunk, majdnem végig éberek voltunk. A befutó képek tanusága szerint mindenki boldogan és frissen ért célba. 

Május 25-én vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás 10 órakor a templommal szembeni parkolóból. 

Május 31-én szombaton az Ultrabalatonon futunk. Ezen a napon nem lesz szombati közös futás.

Az Ultrabalaton szakaszokat tartalmazó és részidõket is számoló excel fál letölthetõ az Ultrabalaton oldaláról.

Április 27-én vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás 10 órakor a templommal szembeni parkolóból. 

Részvételi csúcs, kiváló idõ a hétvégi 29. Vivicitta Városvédõ Futáson. Sokan képviseltük a futóklubot Budapesten. Gyõzelem, kiváló idõk, jó hangulat jellemezte csapatunkat.

Fotók

Félmaraton

Helyezés	Név	Nettó idõ
1.	Földingné Nagy Judit	1:22:53
93.	Mészáros László	1:28:18
190.	Kertész Ervin	1:32:12
345.	Vitéz Péter	1:36:04
34.	Földing Réka	1:38:05
467.	Tatai Róbert	1:38:10
47.	Szûcs Gabriella	1:40:14
612.	Bakó Attila	1:40:32
49.	Ávár Szilvia	1:40:38
627.	Erdélyi Zsolt	1:40:47
62.	Pék Eszter	1:41:42
698.	Pintér Ferenc	1:41:54
1194.	Szombathelyi Bálint	1:48:33
1250.	Halász Zoltán	1:49:13
1275.	Halász Lajos	1:49:33
1599.	Pálfay Szilárd	1:53:31
1694.	Marx Péter	1:54:41
758.	Sassné Shrek Zsuzsanna	2:02:55
1077.	Vitéz Mónika	2:08:50
1466.	Vass Tímea	2:16:13

10 km

Helyezés	Név	Nettó idõ
10.	Gulyás Krisztina	43:05

7 km

Helyezés	Név	Nettó idõ
537.	Marx Bálint	39:20
677.	Marx Bianka	43:05

Kékes Csúcsfutás:

5 650 Ft

E.On Délibáb Terpfutás  Félmaraton:	4 450 Ft
Wizz Air Félmaraton:	6 450 Ft
SPAR Budapest Maraton:	8 850 Ft

Elindult az online nevezés az 5. Gyõr-Lipót versenyre! A nevezési felületet jobb oldal a nevezés menüpont alatt vagy ide kattintva érhetitek el.

VÁLTOZÁS!

A maraton távjának rajtidõpontja módosult 9:30-ra és a nevezés elõtte 8-8:30-ra!

Április 20-ig még kedvezményes a nevezés a május 18-i Szigetközi Minimaratonra.

Április 6-án vasárnap ismét közös futás lesz Tényõn. Indulás 10 órakor a templommal szembeni parkolóból. 

Az óraátállítás utáni héttõl - április 2-tól - a szerdai közös futrások 18 órakor kezdõdnek!